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Aprile è il mese in cui il sonno smette di essere scontato. Ci si addormenta più tardi, ci si sveglia prima, oppure si ha la sensazione di dormire senza riposare davvero. Non è insonnia nel senso classico, non è nemmeno un disturbo definito. È una fase di disallineamento, spesso sottile ma percepibile, che accompagna il passaggio alla primavera.

Aprile è il mese della confusione. Il corpo reagisce, ma non sempre è chiaro a cosa. Starnuti, occhi irritati, mal di testa, stanchezza, difficoltà di concentrazione, sonno disturbato: sono sintomi che possono appartenere a più dimensioni contemporaneamente. L’allergia è spesso la prima spiegazione che viene in mente, soprattutto in primavera, quando l’ambiente è carico di pollini e allergeni.

La pelle è uno degli organi più sensibili ai cambiamenti stagionali, ma è anche uno di quelli che viene più frainteso. Aprile segna un punto di svolta: l’ambiente esterno cambia, la luce si intensifica, l’umidità varia, le temperature oscillano, e la pelle è il primo punto di contatto tra questi stimoli e l’organismo. Quello che spesso viene percepito come un problema estetico – pelle più lucida, più secca, più reattiva, meno uniforme – è in realtà l’espressione visibile di un processo di adattamento molto più profondo.