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Soffrire di cattiva digestione o dispepsia, può essere una condizione fastidiosa e in alcuni casi invalidante. Come risolvere?

Non c’è dieta, degna di questo nome, che non consigli gli Omega 3 per i benefici che possono portare alla pelle.

Natale è da sempre sinonimo di tavole imbandite e famiglie riunite, abbiamo quindi pensato di proporvi un menù natalizio per accontentare tutti, light e con piatti da preparare sia per la Vigilia di Natale che per il pranzo del 25 dicembre. Bandiamo tutto ciò che ha maionese o besciamella e puntiamo su crudità e cotture leggere o da fare al forno che ci permetteranno anche di dimezzare i tempi davanti ai fornelli.