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La stanchezza che molte persone avvertono tra la fine dell’inverno e l’inizio dell’anno non è solo una sensazione soggettiva né una semplice mancanza di motivazione. È una condizione reale, spesso definita in modo informale come “mal di inverno”, che coinvolge in modo profondo sia il corpo sia la mente. Si manifesta con difficoltà di concentrazione, affaticamento persistente, calo dell’energia e una generale sensazione di lentezza che accompagna le giornate, rendendo più faticosi anche i gesti abituali.

La dipendenza da smartphone è diventata, ormai, una realtà che coinvolge milioni di persone, spesso senza che queste se ne rendano conto. Viviamo con lo smartphone sempre a portata di mano, che sia in tasca, sul comodino o sulla scrivania, è il primo oggetto che tocchiamo al mattino e spesso l’ultimo che mettiamo giù la sera, un dispositivo che scandisce le nostre giornate e ci tiene connessi al mondo, ma allo stesso tempo può allontanarci da ciò che ci circonda.

L’alitosi è un problema che può farci sentire a disagio, specialmente quando la sicurezza in noi stessi dovrebbe essere al massimo. Pensiamo a un colloquio di lavoro importante, un appuntamento con una persona speciale, o anche solo una chiacchierata tra amici: un alito pesante può farci sentire insicuri rovinando il nostro incontro. È bene sapere, però, che l’alitosi non è solo una questione di igiene, ma un campanello d’allarme che il nostro corpo ci invia per dirci che qualcosa non funziona come dovrebbe. Andiamo a scoprire allora, le cause e i rimedi naturalo per l’alitosi.