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Se ancora non siamo in forma, possiamo approfittare di questo periodo per adottarre una sana routine fatta di allenamenti in casa, una sana alimentazione e, magari, qualche integratore benefico per i nostri muscoli.

Il calcio è il minerale più presente nel nostro corpo. Una buona percentuale la troviamo nei denti e nelle ossa, dove si accumula sotto forma di carbonato, mentre il restante è presente nel sangue, nei muscoli e nel liquido presente fra le cellule.

L'allergia alimentare, nello specifico, è una reazione del sistema immunitario a un determinato cibo, percepito dall'organismo come nocivo.