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La definizione di malattie cardiovascolari non è sempre la stessa, nel senso che noi le diamo, generalmente, quell’accezione che si riferisce alle malattie che affliggono il cuore e il sistema circolatorio.

Se ancora non siamo in forma, possiamo approfittare di questo periodo per adottarre una sana routine fatta di allenamenti in casa, una sana alimentazione e, magari, qualche integratore benefico per i nostri muscoli.

Il calcio è il minerale più presente nel nostro corpo. Una buona percentuale la troviamo nei denti e nelle ossa, dove si accumula sotto forma di carbonato, mentre il restante è presente nel sangue, nei muscoli e nel liquido presente fra le cellule.